術後肌膚容易因油脂分泌不穩定或清潔不當而形成粉刺與毛孔粗大問題。若你想了解更全面的術後照護建議，也可參考此頁整理內容：術後保養。掌握正確方式能減少堵塞，使肌膚更快恢復平滑。

粉刺與毛孔粗大的形成原因

術後肌膚較難維持穩定的油水平衡，當油脂分泌增加但缺乏足夠水分時，毛孔容易堵塞，形成白頭或黑頭粉刺。若清潔方式不當、環境髒污、睡眠不足或壓力過大，也會使毛孔看起來更粗大。此外，使用不適合術後的保養品，也可能造成堵塞，使毛孔問題更加明顯。

以溫和清潔保持毛孔暢通

術後不適合使用過強清潔力的產品，因為會破壞肌膚屏障，使油脂分泌更加不穩定。建議選擇溫和型潔面用品，不含皂基、酒精或香料，搭配溫水輕洗即可。避免使用潔面刷或磨砂產品，以免造成刺激或使毛孔發炎。保持適當清潔能讓毛孔不被汗水與灰塵堵塞。

補水舒緩能改善油脂分泌失衡

當肌膚缺水時，皮脂腺可能會分泌更多油脂以進行自我保護，但這反而更容易造成粉刺與毛孔粗大。因此補水是改善問題的關鍵。建議選用含玻尿酸、神經醯胺、積雪草或燕麥的保養品，以提升含水量並維持穩定。補水做得好，油脂分泌就不會過度，毛孔也會更快回復緊緻。

避免刺激成分與厚重保養品

術後不建議使用酸類、美白成分、去角質或刺激性高的活性產品，因為這些成分容易造成毛孔周圍的皮膚發炎，使毛孔看起來更大。保養品的質地也不宜過於厚重，以免造成堵塞。建議選擇成分單純、清爽、不厚重的產品，減少毛孔負擔。

改善作息提升肌膚自我代謝能力

熬夜與壓力會減緩代謝，使粉刺更不易排出。術後期間建議保持充足睡眠，讓肌膚在夜間進行修復。均衡飲食、適當補充水分，能幫助代謝順暢，使毛孔更快收斂。減少油炸物與高糖食物攝取，也能讓油脂分泌更加穩定。

環境清潔也會影響粉刺生成

枕頭套、毛巾與床單接觸肌膚時間長，若未定期清潔，容易沾染油脂與灰塵，讓粉刺更容易生成。建議定期更換與清洗，使接觸肌膚的材質保持乾淨。避免長時間處於髒污環境，有助於降低毛孔堵塞的機會。

維持適度補水與保濕讓毛孔更緊緻

毛孔粗大常因乾燥或油脂分泌過度造成，因此補水與保濕的搭配非常重要。肌膚水分充足時，毛孔看起來會更平滑。若出油部位明顯，可採分區保養方式，降低負擔。隨著肌膚逐漸穩定，毛孔就會自然縮小。

本內容僅供一般參考，術後照護方式應依個別情況與醫師指示執行。若出現異常不適，請立即尋求專業醫療協助。本資訊不構成醫療建議。